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Etiqueta: alimentación saludable

Mi yogur griego tenía 3,4 g de proteína y yo feliz creyendo que me estaba poniendo 💪

Envase de yogur griego natural de 1 kg con la tabla nutricional visible, donde se observa que aporta 3,4 g de proteína por cada 100 g.

Durante meses creí que el yogur griego era alto en proteína. Hasta que una mañana miré la etiqueta y descubrí que el mío tenía solo 3,4 g por cada 100 g.

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Un espacio para documentar el proceso de construir una mejor versión de mí misma antes de los 50.

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